食べて痩せるダイエットに成功!リバウンドしないダイエット

食べて痩せるダイエット方法こそリバウンドしないダイエットです。この方法で10キロ以上痩せたら、食事や運動など気を付けるポイントが分かってきました。リバウンドで過食を繰り返していた私でもできた痩せやすい体作りを公開しています。

2018-05-26から1日間の記事一覧

お菓子をやめられない・・・弱い人間にも効果があったお菓子を買わない方法

「お菓子をやめれば痩せられそうなのになぁ~」 そんなふうに思いながら、コンビニの袋を下げて家に帰ってくることってあるじゃないですか? 私も芸能人やインスタグラムの細くておしゃれな人たちを見て、自分もこれくらい痩せたら服もメイクもばっちり決ま…

痩せてる人の共通点を観察してみた!真似したい食生活のコツはコレだった!?

うちの会社は偶然なのか女性はアラサーの人が多いんです。 特に28歳がめちゃめちゃ多い。 28歳といえば、世間ではすでにお肌の曲がり角を超えて、体も太りやすくなってくると言われている年頃なんですよね。